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12-3 骨盤エクササイズ@大倉山 12月

横浜市港北区 大倉山・綱島  ベビーマッサージ&ふれあい遊び教室Baby-mama club
ベビー期向けクラスの様子をお伝えする”ベビーマッサージブログ”です。
>>>HPはこちら
>>>講師のブログはこちら

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12月3日午前は11月は会場の都合でお休みでしたので、10月以来の開催になりした
【骨盤調整エクササイズ@大倉山】   でした。

こちらの【骨盤エクササイズ@大倉山】は、月に1回港北公会堂で開催しています。

ベビーマッサージにご参加なさったことのない方でも
ご参加頂けるイベントとなっています。



冬場はお休みが多い時期ですので、2グループに分けず、1グループのみで

ゆったりと行います。本日は10名様ご参加となりました。

ご参加の皆様ありがとうございました。

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すわって最初は骨盤ストレッチ。
そして後半は、立ち上がってのエアロビ風のステップでエクササイズです。

お子様たちもがんばって長時間待っていてくれましたね。
抱っこでママがステップで、ねんねのお子様も。ラブラブ

綱島でも月に1回ベビーダンス@綱島 をおこなっていますが、

こちらの骨盤エクササイズも、綱島のベビーダンスも、両方毎月お通い
下さっている方も数名。

月に2回のエクササイズ!
産後の体のメンテナンスにちょうどいいですね♪

ぜひコンスタントな運動に、どちらもご利用くださいね。
本日はご参加ありがとうございました。

次回は1月となります。
1グループのみなのでお時間が10:30~となりますのでご注意くださいね。

【1月骨盤エクササイズ】>>>詳しくはこちら

ベル1月14日(水)10:30~11:15 *満席

お花。お申込み・お問い合わせ

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1月【冬のアート・バレンタインアート】*ご予約受付中
1月26日(月)12:45~⇒くわしくはこちら

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