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9-25 産後ママのエクササイズ ベビーダンス@綱島9月2回目

横浜市港北区 大倉山・綱島 
ベビーマッサージ&ふれあい遊び教室
Baby-mama club
”ベビーマッサージブログ”ご訪問ありがとうございます。
>>>HPはこちら
002.gif


午後からは日差しも出て蒸し暑さが増しましたね。
本日午後からは【ベビーダンス】@綱島 でした。今月より月に2回の開催です。

今月初回は13名様
本日は12名様。今月は合計25名様にご参加いただいています。

ご参加の皆様ありがとうございました。

一般社団法人ベビーダンス協会 認定インストラクター三浦先生です。
先生のブログはこちら
 
P1210010.jpg
前半は、産後のママたちのマイナートラブルや、骨盤の調整を行う
ストレッチを行います。
P1210014.jpg

そして、後半赤ちゃんを抱っこをして、ステップです。
P1210015-tile.jpg
数回ご参加になると、同じステップが出てきますので、覚えてお家で寝かしつけにも
使えますね。

単発になっていますので、初めての方もいつからでも始められます。

童謡にのせたり
洋楽に載せたり
お好きな歌に合わせて踊ることもできます。

途中「ふ~~~っ」と、いい汗かいてため息も聞こえました。
お子様の重さの負荷があるのでちょっとのステップも、いい運動ですね。

今月より月に2回開催ですので、月に1回のメンテナンスとしてご参加も、
定期的なエクササイズとして、月に2回ともご参加もOKです。

またぜひお越しくださいね。ご参加ありがとうございました。


ベルベビーダンス@綱島詳しくはこちらをご覧ください。


来月は
★10月6日(月)12:45~13:30
★10月20日(月)12:45~13:30 


ご予約受付開始しました。

お申込み・お問い合わせはこちらからどうぞ


来月も楽しみにお待ちしております。


【お知らせ】

ベビーダンス@綱島は、10月より、
会場が綱島駅から徒歩2分のスタジオへ変更になります。
詳しくはこちらでご紹介しています


また次回のレッスンの際にご参加の皆様へはご案内をお渡ししますね。

10月からは
第一・第三月曜日の 12:45~13:30

になります。どうぞよろしくお願いします!
外観2

スタジオ2


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ベル10月ベビーダンスご予約開始!
◆10月6日(月)12:45~
→詳しくはこちら

産後ママのエクササイズ ベビーダンス



Baby-mama club(ベビママクラブ)のHPができました!
ぜひご覧になってみてください
http://baby-mamaclub.jimdo.com/

横浜市 港北区 大倉山・綱島ベビーマッサージ & ふれあい遊び 教室 
Baby-mama club(ベビママクラブ)
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