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9月綱島ベビーマッサージねんねクラス初回

横浜市港北区 ベビーマッサージ教室 ベビママクラブ @大倉山・綱島 
レッスンの様子をお写真でお伝えする【レッスン報告・お知らせ】ブログ”です。


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9月5日(水)は9月の【綱島ベビーマッサージねんねクラス】第一回目でした。
>>>綱島ベビーマッサージねんねクラス詳しくはこちらです。


5様にご参加いただきました。ご参加の皆様ありがとうございました。


綱島西・綱島東・箕輪町・樽町の皆様で4月生まれ、5月生まれの赤ちゃんたちです。

暑い中お越しいただきありがとうございました!

お兄ちゃんの頃にのお通いくださり、久しぶりに下のお子様とお越しくださった方も!

嬉しいです!

同じ月齢頃のお兄ちゃんにそっくりだそうですよ。
お目目の面影そっくりです。

今回の赤ちゃんたち


★布好きなんです~
★仰向けがそろそろ嫌がるようになってベビーマッサージできるかな?
★寝返りが激しくておむつ替えが大変・・
★夜、寝ているうちのうつ伏せもちょっと心配
★お昼寝が短くなってきてしまった・・

そんなお話がありましたね。

みんな月齢も近く動きも似ていて可愛かったですね~。

ママが腱鞘炎
ママの腰痛

のお話もありました。痛みがあるのはつらいですね。。

産前産後は、関節が緩むホルモンが出ているので、

体も歪みやすく、一部の筋肉に負担がかかりやすいのも、一つ原因にもあるようです。

使い過ぎてしまう筋肉は、筋肉を緩めるストレッチやマッサージ、動かして血流を流す運動などのセルフケアを普段しておくと少し楽になるかもしれません。

また、逆に、負担をかけているのは、反対側に弱い筋肉があるからそれをカバーするために使い過ぎる

という点もあるようですので、(例えば腰痛は、腹筋の弱さも原因の一つ)

産前産後に弱ってしまった筋肉を、無理ない範囲で動かしながら筋肉をつけていけるといいですね。

産後は、体全体も慣れない育児で疲れる時期ですね。
少しでも体の負担が和らぐ方法が見つかるといいですね。


さて、今回初回のレッスンのふれあい遊びは、
お腹への刺激となる赤ちゃん体操をお舟のお歌に合わせてやってみました。


ママとお目目を合わせて~

というところで、なかなかみんな揃って隣のママを見てるね~。

なんてシーンもあり、それも可愛かったです。

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初回は、ベビーマッサージはあんよのマッサージ。


動きたい盛りのお子様も、最後まで頑張ってくれました。
ママもきっとホッとしたことでしょうね。


次回は、もう一度全部おさらいしてから、全身に挑戦してみましょうね。

次回は、もっと時間をとってママ同士のお話の時間も、できれば最後に取りたいと思います。

ママのリフレッシュの時間となると嬉しいです。

ご参加ありがとうございました。また次回楽しみにお待ちしております。



暑い中ご参加ありがとうございました!





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